Je vais être rabat-joie, mais : pas d'accord.
Première chose : la majorité des compliments ne sont pas sincères, ils sont juste de la politique à l'échelle des individus ou des petits groupes.
Seconde chose : même et SURTOUT s'ils le sont, écoutez-les, remerciez, et oubliez-les dans les deux heures.
Si une personne qui vous apprécie ou qui est bienveillante vous fait un compliment : croyez la.
Croyez qu'on vous trouve belle ou beau, même si vous ne vous aimez pas.
Croyez nous : ce repas est bon, ce dessin est super, cette musique est belle, je suis bien avec toi, tu es un bon parent (...etc).