ユホリン🌟 @yuhorin.com · 21/02/2024胸トレおわりー！ トレーナーさんに高重量のフォームが乱れてるから、回数落としてセット数あげて、その後にしっかり重量落として丁寧やろう！って指導された。 だんだん要求が高くなる… 今日も良い一日でした！ 150 5
ユホリン🌟 @yuhorin.com · 21/02/2024難しいですよね、腹圧… 最近自分はトレーニングベルトを使ってますね！自分が使ってるのはSBDってメーカーの物ですが、もし使ってないのなら、何か使うと効果的かもしれません！✨ 110 1
