Aitore García (elle/ella) @abeingbehaving.bsky.social · 15/11/2025Cuando el gurú de turno os quiera convencer de que dormir cinco o menos horas es la receta del éxito, recordad que la privación de sueño se utiliza como herramienta de tortura porque provoca un rápido deterioro (reversible) de las funciones cognitivas. 18867403
Eriol @eriol.eurosky.social · 15/11/2025Llevo una temporada durmiendo seis horas y lo estoy notando tela. Al carajo los gurús de todo a 100. 070
MaesseNapi @maessenapi.bsky.social · 15/11/2025Yo soy incapaz de dormir más de 5/6 horas y no es por ningún gurú ni por trabajo jeje de joven si recuerdo que dormía más, pero llevo muchos años que rara vez paso de 6 000
🔞🏳️🌈🇻🇪Daniella Grayskul🔞🏳️🌈//cuenta NSFW// @daniellagreysk.bsky.social · 16/11/2025Le pateo la bolas pa que se deje de decir tontería y media los gurus o couch esos de vida que no saben un carajo y solo dicen mamadas para sacarles dinero a las personas vulnerables ... 000
Sandianómano. @sandianomano.eurosky.social · 15/11/2025Sí, yo también lo he pensado. De hecho hace nada salió una noticia de un adolescente palestino que explicaba que en la cárcel israelí lo despertaban y le impedían dormir. 020
Vida Siemens @vida-siemens.bsky.social · 15/11/2025No son gurús. Su nombre es mucho más sencillo: cocainómanos y politoxicómanos nazis. 000
eolo-holistico.bsky.social @eolo-holistico.bsky.social · 15/11/2025Según he leido, la privación de sueño deteriora la capacidad de empatía y estimula <<estados oscuros de la personalidad>> cosa q parece le viene bien al modelo selva salvaje al q aspiran los gurú esos. 130
Manu Esteve @manuesteve.bsky.social · 15/11/2025Dos temporadas de mi vida, por ansiedad, no podía dormir más de 2 horas (algunas noches ni eso) y poco me faltó para enloquecer... 000
pombeitor.bsky.social @pombeitor.bsky.social · 15/11/2025Cómo perdona que ya sido insomne crónica confirmo. Menos mal que por fin duermo lo suficiente. Ha mejorado muchísimo mi calidad de vida. 1100
Aitore García (elle/ella) @abeingbehaving.bsky.social · 15/11/2025Durante el sueño, el sistema nervioso se "limpia" de "desechos" metabólicos y se permite la consolidación de aprendizajes. Igual que se dice que se "crece" durante el descanso, no durante el entrenamiento: lo mismo. El no-descanso/el estrés crónico nos va apagando poco a poco. 19221
josealicante68.bsky.social @josealicante68.bsky.social · 15/11/2025A mayor horas de trabajo más sueldo, pero como no es así pues las justas y se acabo, o paga o no pienso quedarme ni 5 segundos de más, su éxito es mi trabajo sin remunerar 010
Alberto Rodríguez @arholgado.bsky.social · 15/11/2025Pues mira aquí “la noticia”… bsky.app/profile/cade...media.tenor.coma bald man is sitting at a desk giving a peace sign with his hands .ALT: a bald man is sitting at a desk giving a peace sign with his hands .Cadena SER@cadenaser.comDos horas de sueño y reuniones a las tres de la madrugada: así es la polémica rutina de trabajo de la primera ministra de Japón dozz.esDos horas de sueño y reuniones a las tres de la madrugada: así es la polémica rutina de trabajo de la primera ministra de JapónHa sido la propia Sanae Takaichi quien ha revelado una rutina que ha generado debate en la sociedad japonesa 030
Olivas @oolivas.bsky.social · 15/11/2025Literalmente en la instrucción militar(o más a lo bruto en fuerzas especiales)se les priva de sueño,comida,uso de frío/calor,spray de pimienta... para llevarlos al limite y que sean capaces de funcionar con cansancio y todo eso,que es común que hasta te den alucinaciones por la falta de sueño 291
granujarojo.bsky.social @granujarojo.bsky.social · 15/11/2025Yo estoy por encima de las 9 horas/día 000
Garenes @garenes.bsky.social · 15/11/2025Por eso todos los doctorantes están tan mal de lo suyo... 5 horas, ja, ya me hubiera gustado a mí. Por suerte de camino a casa me echaba unas siestas de órdago en el metro, creo que no me volví loca del todo por eso. 010
Blanca Rodríguez, «Bandarrita» — Guardiana del wokismo @bandarrita.bsky.social · 15/11/2025Como persona que lleva años intentando que le traten una apnea del sueño no diagnosticada, no puedo estar más de acuerdo. La vida es un infierno. 020