Salud y Bienestar de la Universidad de Córdoba @ucosaludbienestar.bsky.social · 06/03/2025#UCOnTuSalud Estos son algunos de los frutos secos más beneficiosos y sus propiedades: 🌰 Nueces – Ricas en omega-3, favorecen la memoria y cuidan el corazón. 🌿 Almendras – Llenas de vitamina E y calcio, fortalecen huesos y piel. 👇 100
Salud y Bienestar de la Universidad de Córdoba @ucosaludbienestar.bsky.social · 06/03/2025💜 Pistachos – Ayudan a mejorar la circulación y controlar el colesterol. 🍫 Avellanas – Cargadas de antioxidantes, protegen las células del estrés oxidativo. ⚡ Anacardos – Fuente de magnesio, esenciales para la función muscular. Un snack delicioso y nutritivo para todos los días 💚 000
